游泳真能减肥！海底世界胖人鱼表演3个月瘦了6斤

快科技5月5日消息，近日，山东济南一被网友称为 胖人鱼 的表演者火了，不同于普通的 美人鱼 ，胖版显得格外特别，加上他本人非常具有表演天赋，很多游客慕名而来。

工作人员介绍： 好多人是因为胖人鱼视频火了以后被吸引过来的，五一假期馆里面出现了人挤人的情况，观看表演的场地根本不够用，很多小孩也挤不到前面去看，于是就骑到爸爸的脖子上进行观看。

据介绍，表演者原本是一位水族饲养员，今年一月份开始扮演 人鱼 ，该表演融入了此前济南趵突泉 猪鲤 的热梗，深受观众喜爱。

有趣的是，当事人用实际行动证明 游泳还可以减肥 ，他表示自己表演3个月已经瘦了6斤。

据了解，游泳是一项全身性的运动，能够锻炼到身体的各个部位，包括手臂、肩膀、背部、腹部、臀部和腿部等。

一般来说，以中等强度的速度游泳，每半小时大约可以消耗300-400千卡的热量，相当于跑步1小时左右消耗的热量。

而通过不断地划水、蹬腿等动作，肌肉得到锻炼和强化，从而提高基础代谢率，肌肉量的增加意味着身体在休息时也能消耗更多的热量，有助于长期的减肥和体重控制。